寝かせ玄米でカレーライス

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今日は寝かせ玄米にカレーをかけて頂きました。

カレーにも寝かせ玄米は相性ピッタリで美味しいカレーライスでした。

スパイスのきいたカレーは、なんにでもあいますね。

今日の寝かせ玄米は3日目に入ったので、モチモチしていてやっぱり時間を置くと美味しさが増します。

 

寝かせ玄米にカレーをかけて!

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カレーライスにすると、寝かせ玄米のごはんが沢山食べれていいです。

おかずもいらないし。

ご飯がモチモチしているので、白米とは違う歯ごたえもいい感じでした。

 

かなりスパイスの効いた辛口カレーが好きなので、寝かせ玄米をたっぷりと頂き、お腹がいっぱいです。

 

最近自宅での、基本色がおかず多いような気がしたので自宅ではほんとにシンプルな食事がいいんですよね。

 

  • 寝かせ玄米
  • 味噌汁
  • お新香

 

だけでもいいんですが、ついもう1品となったり、肉や魚をたべすぎたり間食もしない方がいいんですよね。

 

もう少し体重も落としたいので、おむすびにしようかな?

おむすびダイエットってありますよね。

 

来週あたりいいかも!

おむすび&味噌汁だけのダイエットもいいかも。

 

玄米に雑穀がタップリ入っているので栄養的には、おむすび&味噌汁だけでも体には負担がかからないし。

 

今日のランチはカレーライス

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らっきょうも福神漬けも冷蔵庫にはなかったので、漬け合せには大根のお漬物と根菜類のサラダです。

 

寝かせ玄米でお稲荷さんを作ってみました

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